Данный комплекс поможет вам:
- повысить процент выигранных единоборств в матче
- сформировать сильные мышцы кора
- уверенно идти в единоборства
- снизить риск получения травм
- укрепить суставы ,мышцы и сухожилия
К каждой тренировке прикрепляется описание, рекомендации к выполнению и необходимый инвентарь.